屁太多，是咋回事
一般来说，每天排放6~20个屁都是比较正常的。如果尾气排放量超标，有几种可能情况：
1、产气食物吃多了；
2、肠胃消化不良；
3、经常吃太快，边吃边说话，吞进去很多空气；
4、腹泻时肠道蠕动加快，容易导致连续放屁；
5、还有部分朋友不能消化分解牛奶中的乳糖，这部分人喝牛奶后排放量会增长。
有的屁为啥特别臭
有的人屁之所以会很臭，是因为：
1
膳食纤维含量过高，不好消化
虽然很多人都知道膳食纤维可以控制血糖、帮助减肥，但它并不是那么好消化的，而且它在消化道可能会发酵从而产生一些难闻的气味。富含膳食纤维的食物主要是指全粒谷类食品，例如：糙米，小麦片等等。（如果要去约会，要注意别吃或少吃这些食品，避免到时候造成场面极度尴尬就不好了！）
2
肠道细菌感染或其他疾病
我们的肠道很容易感染细菌，这些细菌就来自我们的食物。不良的饮食习惯和方式都有可能感染。以下几个疾病可能导致放臭屁：溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胰腺炎等。
还有一种比较严重但不常见的情况，患有结肠癌的患者会放臭屁，这是因为肠道内有恶性肿瘤，会在肠道内形成阻塞，产生臭气。
为了健康，大家还是要放屁的
实在憋不住的时候
你是躲到一旁偷偷地放？
还是制造声音盖过屁声？
......
究竟该如何缓解这种尴尬呢？
吃这些才能优雅健康地放屁
茴香：茴香是对付放臭屁的有效方法之一，优点是见效很快。只需要慢慢地咀嚼几粒茴香籽，或者用热水或温水浸泡茴香籽3~5分钟，然后慢慢喝下，5~10分钟后就可抑制臭屁形成。
姜：姜可以阻止气体在消化系统中生成，因此可以把它放在正餐中一起使用。喝姜茶也是个不错的选择。或者，把姜研磨成沫，然后用开水冲，放置10分钟左右，再加热到适当温度，每天喝3次，也会有很好的效果。
苹果醋：多年来，苹果醋被证明是治疗臭屁最有效的方法之一。它也可以帮助缓解酸消化不良。可以在一杯温水中加入一汤匙苹果醋，然后饮用。
肉桂：肉桂相比其他自然疗法的优势在于，它对臭屁有瞬时缓解的功能。可以加热一杯豆浆，然后加入一汤匙的肉桂和蜂蜜（味道应该不错，小编X舔了下口水~）。将配制好的肉桂蜂蜜豆浆静置5分钟，重新加热至适当温度喝下。（如果对豆浆过敏，就不要尝试这种方法了）。
这些食物属于催屁专业户
催屁专业户都属于产气食物，有些还会让你的屁更臭。重要场合前的饮食，避免它们就是避免尴尬：
富含碳水化合物：红薯、面条、栗子、饼干、土豆等。淀粉中的气化酶在胃酸的作用下，会产生大量的二氧化碳气体，引起胀气、放屁。
富含蛋白质：禽肉类、海鲜、豆类等；尤其容易产生臭屁。
富含高糖/低聚糖：大豆、牛油果等；进入大肠被细菌分解产生气体。
富含纤维素：牛油果、茄子等；纤维素不能被人体消化吸收，会被肠道细菌分解，进而产气。
十字花科蔬菜：花菜、西兰花等；因为富含硫元素，被消化分解后会生成更多臭鸡蛋味的硫化氢， 屁会臭些。
含有刺激性气味的食物：例如洋葱、韭菜、鸡蛋等，那股特殊的味会紧紧跟随你的屁。
小编提醒
虽然放屁的味道、频率主要是与饮食习惯有关，但如果发现粪便带血、突然出现持续便秘、腹泻、体重下降、老是感觉有便意，最好尽快到医院接受检查，以排除肿瘤风险。如果怀疑是消化系统问题导致总放臭屁，就要及时找医生帮忙了。
来源：网络综合返回搜狐，查看更多