一般情况下，人体少一个肾对身体的影响可能包括影响肾功能、影响水电解质平衡、影响内分泌功能等。
1、影响肾功能：
一个健康的肾脏通常具有强大的代偿能力，在只有一个肾的情况下，留存的肾脏会通过增大体积和增强功能来代偿失去的那个肾的部分功能，以维持正常的代谢废物和多余水分的滤过排出，大部分人仍可使血肌酐、尿素氮等肾功能指标维持在正常范围内。但从长期来看，单个肾脏持续承担较大的滤过负荷，可能会导致肾小球内压力升高、滤过膜损伤等，随着年龄增长或在一些其他疾病因素的叠加下，出现肾功能减退的风险相对较高，比如可能较早出现血肌酐升高、肾小球滤过率下降等表现。2、影响水电解质平衡：
少一个肾可能在调节钠、钾、钙、磷等电解质以及酸碱平衡上的储备能力会有所下降，在一些特殊情况下，如严重腹泻、大量出汗、长期低盐饮食或服用某些影响电解质的药物时，可能更容易出现电解质紊乱，如低钾血症、高钾血症、低钠血症等，以及酸碱失衡，如代谢性酸中毒等。3、影响内分泌功能：
肾脏还是一个重要的内分泌器官，可分泌肾素、促红细胞生成素、活性维生素D等物质。少一个肾可能会对这些物质的分泌产生一定影响，比如促红细胞生成素分泌可能相对减少，长期可能会增加贫血的发生风险，表现为面色苍白、头晕、乏力等症状；活性维生素D合成减少可能影响钙的吸收和利用，增加骨质疏松的风险，容易出现骨痛、骨折等情况。不过，如果剩余的肾脏本身健康，且患者在日常生活中能注意保护肾脏，如保持健康的生活方式、避免肾毒性药物、定期检查等，大多数人仍可以保持相对正常的生活质量，寿命也不一定会受到明显影响。
少一个肾的人群日常需要注意哪些事项
过多的盐分摄入会增加肾脏的负担，因此应尽量减少高盐食品的摄入，如腌制食品、咸菜等。保证饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入，有助于维持肾脏的正常功能。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。保持充足的水分摄入，但也要避免过量饮水，以免增加肾脏的负担。合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或进行剧烈运动，以免过度劳累导致肾脏负担加重。在进行体育锻炼时，应选择适合自己的运动方式和强度，避免过度消耗体力。保持外阴部清洁，避免尿路感染的发生。尿路感染是肾脏疾病的重要诱因之一，因此应特别注意个人卫生。定期更换内衣内裤，保持衣物清洁干燥。